Zmniejsza stany zapalne. Czarny pieprz ma właściwości przeciwzapalne ze względu na zawartość piperyny i może pomóc w walce z przewlekłym stanem zapalnym, który może być główną przyczyną chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy i raka.
Zwalcza kaszel i przeziębienia. Czarny pieprz ma właściwości antybakteryjne, które pomagają leczyć kaszel i przeziębienia. Jednym z najlepszych domowych sposobów na łagodzenie kaszlu jest dodanie szczypty zmielonego czarnego pieprzu do filiżanki herbaty i łyżeczki miodu.
Pomaga schudnąć. Piperyna, zawarta w czarnym pieprzu, pomaga spalać tłuszcz i zapobiega rozrostowi komórek tłuszczowych.
Poprawia kontrolę poziomu cukru we krwi. Spożywanie czarnego pieprzu może pomóc w poprawie metabolizmu cukru we krwi. W eksperymencie u szczurów, którym podano ekstrakt z czarnego pieprzu, zaobserwowano mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi po spożyciu glukozy niż u szczurów z grupy kontrolnej.
Chroni przed zaparciami. Piperyna ma właściwości zapobiegające tworzeniu się gazów w jelitach i pomaga unikać zaparć.
